Дыета Дзюка на кожны дзень - сутнасць і прынцып працы дыеты, спіс дазволеных і забароненых прадуктаў, фазы дыеты. Таксама меню на тыдзень і рэцэпты страў, плюсы і мінусы, водгукі.
Эфектыўнае пахуданне ўключае ў сябе як збалансаванае харчаванне, так і рэгулярныя фізічныя нагрузкі. У некаторых выпадках можна прытрымлівацца нізкакаларыйных дыет.
